Harjoittele Asahia kotonasi

Kevään asahin etätunnit tunnit 8.4.26 alkaen, kahdeksan kertaa!

Asahi on Suomessa kehitetty, lempeä, turvallinen ja kaikille sopiva terveysliikuntamuoto, jossa yhdistyvät kehoa huoltava liike, hengitys ja mielen rauhoittaminen. Harjoitus koostuu selkeistä, rauhallisista liikesarjoista, jotka on suunniteltu helpottamaan kehon jännityksiä, parantamaan liikkuvuutta ja tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Erityisen hyvin Asahi tukee nivel- ja selkävaivoista kärsiviä, ikääntyviä sekä raskaana olevia, mutta sopii mainiosti myös aktiiviliikkujalle palauttavaksi ja liikkuvuutta lisääväksi harjoitusmuodoksi muun liikunnan oheen.

Nyt voit osallistua ohjaamilleni Asahi tunneille etänä ja harjoitella mukavasti kotonasi!

Kevään Asahi tunnit keskiviikkoisin 9.4. - 26.5. klo 17.30 - 18.15, yhteensä 8 kertaa etänä vain 40€. Tunneista jää tallenne, joten voit tehdä harjoituksen itsellesi sopivaan aikaan