Jianshen Qigong

Jianshen terveys Qigong on moderni kiinalainen harjoitusmuoto, jossa yhdistyvät liike, hengitys ja mielen rauhoittaminen. Sen tavoitteena on parantaa kehon ja mielen yhteyttä sekä edistää yleistä hyvinvointia.

Jianshen Qigongin keskeisiä tavoitteita ovat:

• Lisätä energiatason ja elinvoiman tunnetta
• Kehittää kehon liikkuvuutta ja tasapainoa
• Vahvistaa immuunijärjestelmää
• Parantaa mielenterveyttä ja vähentää stressiä

Jianshen Qigong sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Se on erityisen hyödyllinen liikkuvuushaasteista kärsiville, stressaantuneille yksilöille sekä heille, jotka etsivät rauhoittumista ja keskittymistä arjessaan. 

Harjoitukset tehdään tavallisesti seisten tai tuolilla istuen. 

Harjoitukset pidetään Hangonkylänkoulun vihreässä talossa, (Backankatu 40) 7.1.26 alkaen 

Varaa qigong tuntisi oheisesta linkistä:

Kertamaksu 10 €, eläkeläinen/opiskelija/työtön 9 €.

10 kerran kortti 90 €, eläkeläinen/opiskelija/työtön 80 €

Tunnit ja sarja ja kausikortit voi maksaa myös paikan päällä ennen tunnin alkua. Paikan päällä maksutavat ovat ePassi, MobilePay, kortti, käteinen sekä Hangon Yrittäjät -lahjakortti. Huomaathan, että Hangon yrittäjät -lahjakortista ei makseta rahaa takaisin. 

SARJA- JA KAUSIKORTILLA HARJOITTELET EDULLISEMMIN. HANKI OMASI OHEISESTA LINKISTÄ TAI ePASSI SOVELLUKSELLA

Tunneille osallistuvia ei ole vakuutettu Taijakas toimesta. Huolehdithan omasta vakuutusturvastasi!