Jianshen Qigong

Jianshen Qigong (terveys qigong) 7.1.2026 alkaen keskiviikkoisin klo 18.30 - 19.30 Hangonkylän koululla 

Jianshen Qigong on perinteinen kiinalainen harjoitusmuoto, joka yhdistää liikkeitä, hengitystekniikoita ja mielen rauhoittamista. Sen tavoitteena on parantaa kehon ja mielen yhteyttä sekä edistää yleistä hyvinvointia.

Jianshen Qigongin keskeisiä tavoitteita ovat:

• Lisätä energiatason ja elinvoiman tunnetta
• Kehittää kehon liikkuvuutta ja tasapainoa
• Vahvistaa immuunijärjestelmää
• Parantaa mielenterveyttä ja vähentää stressiä

Jianshen Qigong sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Se on erityisen hyödyllinen liikkuvuushaasteista kärsiville, stressaantuneille yksilöille sekä niille, jotka etsivät rauhoittumista ja keskittymistä arjessaan. 

Harjoitukset tehdään tavallisesti seisten tai tuolilla istuen. 

Harjoitukset pidetään Hangonkylänkoulun vihreässä talossa, (Backankatu 40) 9.1.26 alkaen 

Huomaa, että tunnit tulevat varattavaksi vasta 1.1.2026 kun varauskalenteri aukeaa

Kertamaksu 10 €, eläkeläinen/opiskelija/työtön 9 €.

10 kerran kortti 90 €, eläkeläinen/opiskelija/työtön 80 €

Sarjakortit saat jo nyt verkkokaupasta tai ePassi sovelluksella.
Paikan päällä maksutavat ovat ePassi, MobilePay, kortti, käteinen sekä Hangon Yrittäjät -lahjakortti

OSTA SARJA- JA KAUSIKORTTISI NYT ePASSILLA TAI VERKKOKAUPASTA

Tunneille osallistuvia ei ole vakuutettu Taijakas toimesta. Huolehdithan omasta vakuutusturvastasi!