Asahia kesään -verkossa

Kesä 🩷 Asahi

Ota Asahi mukaan kesälomalle ja mökkireissuille ja osallistu tunneille etänä, Zoom välityksellä! 

Kesän Asahi tunnit 17.6.26 alkaen keskiviikkoisin klo 17.30 - 18.15, yhteensä 8 kertaa. 

Nyt nopean varaajan etuhintaan 30 € 31.3.26 asti! Normaalihinta 40 €

 Löydät kesän asahitunnit verkkokaupasta ja ePassi sovelluksestasi

Asahi on Suomessa kehitetty, lempeä, turvallinen ja kaikille sopiva terveysliikuntamuoto, jossa yhdistyvät kehoa huoltava liike, hengitys ja mielen rauhoittaminen. Harjoitus koostuu selkeistä, rauhallisista liikesarjoista, jotka on suunniteltu helpottamaan kehon jännityksiä, parantamaan liikkuvuutta ja tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Erityisen hyvin Asahi tukee nivel- ja selkävaivoista kärsiviä, ikääntyviä sekä raskaana olevia, mutta sopii mainiosti myös aktiiviliikkujalle palauttavaksi ja liikkuvuutta lisääväksi harjoitusmuodoksi muun liikunnan oheen. Liikkeet tehdään seisten tai tarvittaessa istuen ja harjoitus voidaan helposti sovittaa jokaisen osallistujan omiin voimavaroihin.