Taijakas Kesä - Terveys Qigong

Jianshen Terveys Qigong harjoitukset keskiviikkoisin klo 18.30 - 19.15 Tiilitehtaanpuistossa

Terveys-Qigong on perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen pohjautuva liikuntamuoto, joka yhdistää hengityksen, mielen ja pehmeät liikkeet terveyden edistämiseksi.

Qigong mm. parantaa hapenottokykyä, nivelten liikkuvuutta ja lihaskuntoa, tukee mielen rauhoittumista ja emotionaalista tasapainoa sekä vahvistaa kehon puolustusjärjestelmää. Se on kehitetty erityisesti nykyihmisen tarpeisiin ja sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.

Ilmoittaudu helposti verkossa tai 050 302 9768 / Mira